Webinaire gratuit | Surmonter la dépression saisonnière : des outils pour faire face à l’hiver

À l’approche de l’hiver, plusieurs ressentent une baisse d’énergie, de motivation et de moral. La dépression saisonnière peut affecter la qualité de vie, le rendement au travail et les relations personnelles.  

Ce webinaire propose des stratégies concrètes pour mieux vivre cette période, en intégrant des pratiques de bien-être accessibles et efficaces au quotidien.  

Nathalie Lacombe, vice-présidente du Conseil canadien de l'industrie du conditionnement physique, est une présentatrice primée qui apporte le bien-être dans les milieux de travail à travers le monde. Forte de ses diplômes en psychologie et en sciences de l’activité physique, elle propose une approche pratique et motivante pour retrouver l’équilibre.  

 Le jeudi 27 novembre 2025 à 19 h  

Inscrivez-vous ici : https://bit.ly/webinairesalUMni25-26  

Des questions ? Écrivez –nous : lalumni@umoncton.ca